自分はどこから来てどこに行くのか？本当の自分を知っていますか？

瞑想と聞くと、どんなイメージを持たれるでしょうか？ お寺の座禅やヨガのポーズを思い浮かべる方もあるかもしれません。今や瞑想は多くの著名人も取り入れていると言われています。習慣化することでストレス解消、集中力向上、免疫力アップ、健康・美容の促進などの効果が期待できます。

昨今は新型コロナウイルスの蔓延により、在宅勤務やテレワークになった方もいらっしゃると思います。仕事形態や生活スタイルに大きな変化が生じ、不安やストレスを感じている、そんな声も耳にします。コロナうつになったというケースも見られますね。こうした状況の中、内面の健康への関心が高まっており、瞑想が今再び注目を浴びています。

ところが実際に自分で瞑想してみると、途中で寝てしまった、5分と集中できない、瞑想になっているのかわからない･･･そんな声もよく聞かれます。世の中には瞑想に関するCDや本も多数ありますが、何事も自己流には限界があると言えるでしょう。あなたも、田中ゼミナールで学んでみませんか？魂の共に会いに来てください。

世の中にはいろいろな瞑想法がありますが、田中ゼミナールでは、講師が次元の高いエネルギーを流動し瞑想状態へと誘導していきます。20分間、静かに目を閉じているだけのシンプルなスタイル。無になる必要もありません。個人差はありますが、難しい技法を修得することなく誰もが瞑想状態へと誘われます。心身ともにエネルギーがチャージされ、リラックス・デトックスが促進されていくのを感じられることでしょう。講師から送られるエネルギーは慈愛に満ちた温かさにあふれ、回を重ねるごとにだんだんと瞑想も上達していきます。

また、瞑想中、心を内観することで自分の内側に触れたり意識が啓発されたりなど、精神面にも作用します。自分はどこから来てどこに向かうのか、自分の今世での使命は何なのか。コロナ禍の中、生活様式をはじめさまざまなことが様変わりしました。今こそ、自分を省み内観するよい機会なのではないでしょうか？これまでの生き方や社会との関わりを見つめ直したり、新たな自分探しの旅が始まったり･･･瞑想の可能性は無限大に広がっています。

是非、光のエネルギーの温泉に浸かって、その温かさと心地良さ、奥深さを体験・体感してみてください。