体験談

初めての瞑想体験の日は朝から寝違えたのか、首が動きませんでした。瞑想では、あたたかーい感覚で心地良い感じでした。帰り道、ふと気づいたら首が普通にまわせていて、びっくりしました!気の流れが良くなるとは、こういう事なのか、と初めて体験しました。(40代女性)

 

初めて瞑想に参加したとき、とてもリラックスして心地よい時間だったのが印象的でした。普段初めての場所に出掛けると緊張したり、かえって疲れが出ることも多いのですが全く逆でした。帰るときには不思議と日頃の疲れがとれ、心身ともにスッキリしていて、他のどんな趣味やレジャーよりリフレッシュ出来ていてびっくりしました。

その後何度も瞑想教室に参加するうちに、瞑想中に光が見えたり体が温かくなったりと不思議な体験がどんどん出てくるのも面白かったです。(30代女性)

 

田中ゼミナールの瞑想教室に通い始めて2年になります。今では毎朝独りで瞑想する時間を持つのが習慣になりました。ゆっくり呼吸しながら静かに内観すると、心が穏やかになり、1日がスムーズに過ごせます。直感、集中力も増し、仕事の効率も上がりました。家族にも「変わったね」と言われます。毎日が幸せです。(40代女性)

 

娘に誘われて瞑想会に参加させていただきました。先生のお話し中、身体が揺れる事も無く頭の中に紫色の光が輝く事も無いのですが何か「温かさ」が送られて来るのが感じました。不思議なことで理解出来ないのですが・・・温かさは先生からの「贈り物」ですね。(70代女性)

 

初めて田中先生の誘導による瞑想を体験した時、目を閉じているのに、七色の輪がくるくる廻る映像が見えました。チャクラって言うんですか?びっくりです。(40代女性)

 

田中ゼミナールの瞑想教室に通うようになって、笑顔が増えました。以前は仕事中も忙しい時間帯になるとイライラしたり、周りの雰囲気もピリピリしていました。精神的な波はありますが、瞑想中の穏やかな感覚が日常生活や仕事中にも続くようになり、職場でも落ち着いて業務をこなすことができるようになっています。(30代女性)

 

かつて高野山の宿坊に泊まった時のこと。実はちっとも興味がなかったのに、お付き合いで瞑想体験に参加した私には、その永遠にも思えるような長い時間は正直言って苦痛でしかありませんでした。そんなトラウマとも呼ぶべき経験があって、いつもは敬遠していたはずの瞑想だったのに、必ずしも胡坐である必要はなくて楽な姿勢で、しかも、何を考えてもよく、思うに任せていても構わないという先生のお話を聞いて、何故かココロが動いたのです。また試してみてもいいかな、そんな風に感じて、本当に軽い気持ちで参加した田中ゼミナールの瞑想会。20分間と聞いていた瞑想の時間があっという間だったことも驚きでしたが、単に目をつぶっていただけだったのに、夢かうつつか、この何とも表現しがたい心地よさ。その深いリラックス感が忘れられず1時間の授業に往復3時間かけて通うことになったのでした。もともと瞑想に興味があった人はもちろん、苦手意識のある人にこそ是非体験して欲しい瞑想なのです。(40代女性)